Jaloezie is misschien wel de grootste angst als je met swingen begint. Wat als ik het niet kan aanzien? Wat als mijn partner meer plezier heeft met een ander? Logische vragen. Het goede nieuws: jaloezie hoort erbij en je kunt er goed mee leren omgaan.
Jaloezie is normaal, geen zwakte
Bijna iedereen voelt weleens een steek van jaloezie. Het betekent niet dat je ongeschikt bent voor de lifestyle of dat er iets mis is met je relatie. Het is een emotie, meer niet. Door haar te erkennen in plaats van weg te duwen, neem je er de macht van weg.
Praat erover voordat het gebeurt
De beste tijd om over jaloezie te praten is vooraf, als jullie er allebei rustig bij zijn. Bespreek wat je spannend vindt en waar je bang voor bent. Wat raakt je precies: dat je partner met iemand anders is, of vooral dat je erbuiten staat?
Spreek een stopwoord af
Een stopwoord is goud waard. Voel je dat het te veel wordt, dan zeg je het woord en stopt alles, zonder uitleg of discussie. Alleen al de wetenschap dat je die noodrem hebt, geeft rust.
Focus op wat jullie samen delen
Swingen doe je samen. Veel stellen ervaren juist een sterkere band doordat ze samen iets spannends beleven en er open over praten. Blijf elkaar opzoeken tijdens een avond: een blik, een aanraking, samen weer naar huis.
Evalueer achteraf, eerlijk
Praat na afloop na. Wat vond je leuk, wat voelde ongemakkelijk? Doe dat zonder verwijten. Zo leer je elke keer beter wat bij jullie past, en wordt jaloezie steeds kleiner.
Wanneer jaloezie een signaal is om te stoppen
Soms zegt jaloezie iets belangrijks: dit gaat te snel, of dit past nu niet bij ons. Luister daarnaar. Er is niets mis met een pauze of met stoppen. Jullie relatie is het uitgangspunt, swingen is de extra, nooit andersom.
Wil je meer lezen over jaloezie en hoe andere stellen ermee omgaan? In ons boek Swingen, als lifestyle wijden Linda en Ron Maas er een heel hoofdstuk aan.
